Chyba kazdy z nas jest po czesci narcyzem .... No bo jak inaczej ??? Dla kogo robicie to co robicie ( dieta,koks,suple,trening,spanie,sranie etc. ) ??? Ja to robie tylko i wylacznie dla siebie. Robienie tego dla kogos ( tzn. zeby wyrywac laski, niedac sie nabijac kolegom, czy bic starszym ) imo chore ... Co innego z drugiej strony jak to sie robi [...]
Zdecydowanie masa bardziej mi się podoba po tych wszystkich redukcjach. Mam ochotę? Jem :-D A tam na redu sranie w banie, bo żyłka na dupie zniknie i tak w kółko :-D
Nie wiem jak można zjeść 400g płatków?! Jak to dziadostwo zalejesz wodą to tak napuchnie, że chyba ze 2 kg żarcia w sumie będzie z tego! A berbeć i sranie pewnie niezłe po takiej dawce Pozdrawiam kamel
[...] GAIN (czy cos tego typu - domowy sposob na to badziewie = 30g Glukozy+20g Maki+2stolowe lyzki oleju lub najlepiej oliwy z oliwek+0,5l mleka+200ml wody-zatkaj nos i wypij-sranie masz jak w banku ale po tygodniu sie to uspokoi =)) do 40 min. po treningu 150g W, 40g B+wit. E i C Obiad: 100g W, 30g B Podwieczorek: 80g W, 20g B Kolacja: 80g W, 20g [...]
[...] jest naturalne jedzonko zamiast tego daj np porcje twarogu do śniadania. / Chude mleko 200 ml // zaś mleko? osobiście wogóle mleka nie polecam, a zresztą uważaj żeby Cię sranie nie pocisło / Chleb razowy 60 g / Pierś z kurczaka 200 g Posiłek przed treningiem 13:00-15:00 / Ryż Basmanti biały 50 g / Pierś z kurczaka 200 g / Omega 3 2 [...]
[...] jeszcze raz, tym razem ostroznie ( czyli rozpuszczalem kreatyne w cieplej wodzie i pilem po sniadaniu) Pierwszy tydzien ok, a dzisiaj znowu sie zaczęlo, na szczescie samo sranie bez bolow jelit. Mysle ze to nie wina diety poniewaz przed braniem kreatyny wszystko bylo ok. Teraz pytanie: czy macie jakas alternatywe dla mono? czy po wakacjach na [...]
[...] ze Ty po 10 mies.....jednak moja genetyka chyba na to nie pozwala. Mozesz mi wyjasnic dlaczego po 4 mies. diety: sery, makarony , ryz, jajka , tynczyk itd. mam tylko wieksze sranie....mam taka przemiane materii ze nie moge za nic przytyc :(( kreatyny juz probowalem ale jakos na mnie nie dziala :(....i Prosze nie pisz mi ze nic nie robie bo w [...]
[...] 'Album fotografii produktów i potraw' Jest to album, który zdaniem szefa katedry żywienia na mojej uczelni jest niezbędny dla każdego dietetyka ja uważam, że jest to lekkie sranie w banie, ale w Twoim wypadku mógłbyś to zastosować. Powiem Ci po krótce na czytm to polega, bo oglądałem. Masz np 3 kromki chleba razowego posmarowane różną ilością [...]
Paniowie z tym zaciskiem szczeski to jest sranie w banie...Tutaj na forum hodowli http://www.radegost.prv.pl/ jest napisane ze maja one ucisk szcek po 300-400kg a nie zadne 2-3 tony. czytałek do 23 strony,dalej mi sie nie chciało:)Wiec nie wiem czy ktos juz tego nie powiedział... Ja mam amstaffa 12 stycznia bedzie miał pół roku a waży juz [...]
jak Joy jeden wyk***isty posiłek, przed snem najlepiej bez mięsa: ostatnio 50cm pizza, 3 rożki, magnum, herbatniki i w kimono, żyły wywalone, przyspieszone tętno, oczy same się zamykają, wstaje wyspany po 5 h i na sranie:)
też to mialem na cyklu identyko cos zjesc tragedia poszlem do doktora i dal mi kreon 2500 niby na sranie kolega dostal ale jak biore to po 2 dniu od mich sie odlepic nie moge
[...] 11 lat trenujesz a tu takie teorie rzucasz... 6kilo w 4 dni. to strach myslec, co bedzie po 12 tygodniach, chyba sie rozpukniesz! nalalo cie woda i smalcem, a ty sie cieszysz jak male dziecko. natomiast zgadzam sie, co do twojej teorii o prolce - tez uwazam, ze te wyiebki to sranie w banie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-28 13:54:41
nom ja po cp miałem ze ho po porcji na czczo po godzinie kibel i po nastepnych 2 tez ale skonczyłem i ok po crevo tez miałem... ale mniejsze sranie o wiele
[...] wazylem 82kg... wynika ze w prawie dwa miechy przybylo 2kg przy coraz wiekszym zanikaniu bokow najnizszej faldki na brzuchu. jesli chodzi o kreatyne kiedys wzialem treka. sranie bylo ze szok. w wakacje 2008 jadlem san fierca. jakos zle sie czulem po niej i nie moglem biegac. a co do diety to nie mam jakos super rozpisanej ale trzymam sie [...]
[...] ale patrze podchodzi taki najwiekszy paker pod ta 40tke kladzie sie podniosl opuscil podniosl opuscil i z pomoca kumpla na widelki odlozyl... hehehe no i sie skonczylo babci sranie teraz bylo juz tylko bedziesz jeszcze cwiczyl? i jep seria na rozgrzewke ze 20 razy ta 40 hehe ale sie nie speszyli dalej twardo cwiczyli) nie zebym sie chwalil ale [...]
[...] do swoich 181cm i 69 wagi. A wiec; od razu jak sie przebudzisz lykniej ze dwie szklanki wody sniadanie - 100g owsianki z woda (bo latwiej wchodzi, a po mleku moze cie sranie zlapac), 3 albo 4 cale jajka z kromka chleba pelnoziarnistego i szklanka soku z grejfruta. II posilek - zrob se dwie kanapki z szynka i chlebem pelnoziarnistym [...]
ile kofeiny jest w 200 ml kawy? ~ tak średnio. edit: wg mnie to takie sranie w banie, apropo tego że można złapać doła - po tym co przeczytałem prawdopodobieństwo tego że go złapie jest o 50 % większe więc nie rozumiem po co to roztrząsacie. rozumiem że można być zmęczonym jedząc 3 banany i 2 l wody dziennie i do tego trenując po 3 godziny ale nie [...]
Sranie w banie Peja przecierz nie jest z dupy wziety i obracal (obraca) w konkretym towarzystwie wiec temat silowni, sportow walki, dopingu nie pozostaju mu obojetny i czasem o tym wspomina. Sam pamietam ze cos i silowni, treningach, dopingu bylo w jego tekstach ale nie mam zamiaru tego szukac ani analizowac po twarzy tez widac(mocno spuchniety) [...]